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    何為三伏天?三伏貼?

    發布時間:2018-07-13


    隨著二十四節氣第十一節氣小暑的來臨,炎熱的夏季日漸走上“鼎盛”時期,暑,即是炎熱的意思,小暑為小熱,還未到最熱。小暑也是三伏天的開始。



    何為三伏天?


    所謂的三伏天則是出現在小暑和大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏,指的是“伏邪”,即“六邪”中的暑邪。三伏天沒有具體的時間,每年的時間都不同,大約處在陽歷的7月中旬至8月上旬之間。中伏的時間長短也不同,初伏10天,中伏10天或者20天,末伏為10天。


    三伏天的注意事項?


    三伏天因為是一年中最熱的時候,所以最應該注意的事情就是防暑。除了要做好防暑工作之外,平時要注意飲食的調理。中醫認為“夏季暑濕,適宜清補",夏季高溫,人們喜歡冷飲,導致寒氣入侵,出現飲食不振現象,而味苦的食物有瀉燥的功效,所以在飲食方面應多食甘涼或甘寒食物。烹調食物以涼拌和清炒最佳。夏季大量流汗,會引起鹽分的流失,所以要及時補充水分和鹽。



    進入三伏,各大商家紛紛開始大肆宣傳三伏貼的各種好處,那么三伏貼到底是什么東東?今天小編就來科普一下。



    所謂的三伏貼其實就是一個膏藥,又被稱為三伏天灸,是一種源于清朝的中醫療法。


    三伏貼的原理是“冬病夏治”,即在一年中最熱的三天,將中藥貼在特定的穴位來預防秋冬易發作的疾病。


    三伏貼的作用?


    三伏貼可以刺激人體穴位,通過經絡傳導,糾正臟腑陰陽的偏衰,改善經絡氣血的運行。貼在穴位的藥物可以滲透皮下組織,在局部產生藥物濃度的優勢,通過經絡的貫通運行,發揮藥物“歸經”的功效,從而發揮最大的全身藥理效應。


    同時敷貼療法也是針灸和藥物兩種療法的有機結合,既有藥物對穴位的刺激又有藥物本身的作用,幾種治療因素相互結合,相互影響,達到互補的作用。


    三伏貼的注意事項?


    三伏貼對我們的身體好處多多,但是并不是所有人都可以貼,以下幾種人群不能貼:感染性疾病急性發熱期患者,對貼敷藥物極度敏感或患有接觸性皮炎的患者,貼敷穴位局部皮膚有破潰者,妊娠期婦女,3歲以下的幼兒。


    另外為了確保藥效,一般藥餅須貼4~6小時。貼好后不要立即進入空調房,因為毛孔預冷會收縮,影響藥物的吸收。另外藥餅取下后才可以洗澡,但是不要搓背。


    在貼藥期間要慎食辛辣,以防陰傷。忌大量服用寒涼食物,進食寒涼食物易引起腹瀉,惡心嘔吐,嚴重者可能造成長期難治的陽虛。慎食大量肥甘滋膩的食物,若服用大量高熱量、高糖的食物,則易導致內外濕熱之邪合擊人體。



    夏季炎熱,切不可燥,遇事要心靜,心靜自然涼!
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